陈云天心情郁闷，高思琪劝慰他，并主动申请与之同去长宁开展工作。长师大附中的王牌前锋郎言冰将尚云龙视为最强大的敌人，与衡梦飞前去刺探洪明中学的情报，却无意遇到了延彭三中的球员高庭振。尚铁英刑满释放，王坪枫与姜国涛将其接回长宁，并安排到奇香缘集团工作，勉强度日。陈云天与高思琪回到长宁，面对常年分居的妻子，陈云天深感愧疚。而林斌出狱后再度投奔到董天宝麾下。

尚铁英自觉无颜面对家人，刻意躲避着尚云龙，尚云龙更是因为王坪枫成为继父而对其和母亲心存芥蒂。得知尚铁英已经回到长宁，陈云天立即前往探望。五小四少再聚，互诉多年来的心声。尚铁英本只想偷偷度日，却阴差阳错在副总黄亚军支持下，在奇香缘集团内部也组织起了一个员工子女足球俱乐部。林斌此时也找到尚铁英，并带他见了昔日的老大董天宝。董天宝希望尚铁英再为自己效力，被尚铁英拒绝。高中联赛即将开战，各个学校都加紧备战。在一场校际友谊赛中，对方队员质疑尚云龙假摔，并搬出其父亲尚铁英羞辱尚云龙。尚云龙忍住愤怒，在球场用球说话，在邱鑫怡和陈聪的帮助下大胜对手。

陈云天与高思琪两人拟出了通过足球特色学校以点带面的方式逐步推广校园足球的计划，得到了上级的充分肯定。衡梦飞提议一起训练提高，有意拉拢高庭振进入长师大附中以增强球队实力。于是高庭振开始跟随郎言冰和衡梦飞在长师大附中队训练。在比速度和耐力的过程中自视甚高的郎言冰对高庭振刮目相看。长师大附中教练更是对高庭振垂涎三尺。高庭振坦言延彭三中实力有限，十分羡慕长师大附中队的实力，衡梦飞趁机伙同教练拉拢他，高庭振不置可否。尚铁英在奇香缘集团开设的少年足球班渐有起色，看到儿子黄祥祥有名师指导，黄亚军十分高兴，他也得知尚铁英的过去，励尚铁英重新站起来。