铁面陈要壮练习一组特别的体能动作，壮苦不堪言，使计逃避训练，并再次萌起逃离保安部的念头。壮找璟风帮忙，终如愿调往其他部门出任文职，暂时逃离铁面陈的严苛纪侓管治。壮感如沐春风，怎料铁面陈却没放下对壮的关怀，不停关注其工作表现……壮向Latte诉苦，Latte提议他调往人事部工作，壮及后却于人事部受尽苦头……（第1360集）
