光福古镇位于太湖东岸的一个半岛上，东距苏州城28公里。这里有中国最大的内陆渔港、内湖最大的七桅渔船、传承四百多年却灿然若金的血经、被誉为“鬼斧神工”的手工艺术——核雕。走进光福，就走进了太湖文化的洞天福地。
在贵州安顺天龙古镇里住着一群特殊的人：他们聚居的村落宛如军事堡垒，他们穿着明朝汉族的服饰，说着地道的南京方言，他们住在石头建成的四合院里，门楼花窗一派江南景象。
2005年，《走遍中国》摄制组就用镜头纪录下了陆根福早起出摊时的情景。七年的时间过去后，据说陆氏小馄饨已成为了西塘最赚钱的生意，陆根福一家人的生活也发生了巨大的改变……摄制组重返西塘，感受七年间西塘古镇的变化与新韵。